Приветствую!
Я психолог, ACT-терапевт,
участник Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН)

Моим основным подходом в работе является ACT/ЭКТ (Терапия принятия и ответственности)
Подробнее о нем здесь
Также я использую инструменты
CBT (Когнитивно-поведенческой терапии) и
CFT (Терапии фокусированной на сострадании)

Принципы

Я разделяю гуманистические взгляды и следую этическим правилам и требованиям Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

Компетенции

Работаю со взрослыми 21+ индивидуально
При некоторых запросах и необходимости фармакотерапии
работаю вместе с психиатром

Ограничения

Не провожу терапию для пар, групп,
людей младше 21 года
Не работаю с расстройством пищевого поведения, зависимостями

Формат сессии

1 сессия – 3000 рублей
Длительность – 60 минут
Встречи проходят онлайн в Google Meet
Обычная и рекомендуемая частота встреч – 1 раз в неделю

С чем я могу помочь

Это неполный список запросов, с которыми я работаю.
Если Вы не нашли то, что Вас беспокоит,
напишите мне в чат для уточнения

Навыки осознанности и эмоциональной регуляции

распознавание и понимание своих чувств, потребностей, желаний, регулирование интенсивности эмоций

Проблемы с самооценкой, критиком, личными границами

Навыки здоровой коммуникации с партнером, семьей, друзьями, коллегами

Депрессия

Проживание стрессовых, травматических ситуаций

Тревожные расстройства

Расстройства личности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности

Расстройство аутистического спектра

без нарушения интеллектуального развития и функционального языка

Связаться со мной

Для записи на консультацию и по вопросам
сотрудничества жмите на кнопку

Та самая кнопка

Приветствую!Я психолог, ACT-терапевт,участник Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН)